2013年3月8日星期五

每日記一件快樂事


康子 靈氣逼人

至少起碼一件,如果可以的話。

當然,如果你每日總有三五七件,記之不盡,那應該恭喜你,相信不必做這個小習作。

可是對我們的普通人來說,每日營營役役,在沙塵滾滾、刀來劍往中間討生活,總希望找一點安慰告訴自己:我們的生活很有意義。

可以嗎?你相信嗎?唯有在每日臨睡前,將日間所遇及所做之事,在腦海裏溫習一遍。一來,可以預防老人癡呆或腦退化症,有助訓練記憶力。二來,要學習從中抽取,選擇記一件快樂事,重溫又重溫,令自己高興,於是可以安然入睡。為甚麼要這樣做?因為現代城市人的生活,太急促、變化太多,亦太多紛爭煩擾。

我們身處其中,很容易就迷失,想在混亂之中,保持本身的元氣,以及頭腦清醒,最重要的,是平時吸取養分,打紮好堅實的根基。

究竟甚麼是最好的養分?正是一切令我們快樂、愉悅又開心的好人好事。

不必要求太高。有位朋友經過一日辛勞,想來想去,也沒有一件稍為稱心如意事。後來忽然省起,早上出門上班,剛走到電梯門前,即自動打開,像預備好迎接他進去一樣,出乎意料的順利。

這還不是一件快樂事?趕緊記下,還要感恩,一定有守護天使在暗中幫忙。愈想愈高興,日間其他的焦慮煩惱盡掃空,好好睡一覺,明天又是一個新的開始。

亦有些日子很不幸,甚至連電梯門打開的機會也沒有,那應該怎辦呢?

假如你連續三日或以上,居然無一件快樂之事可記,生活方式一定出了大毛病,要認真檢討。

即使無,不要緊,快樂事可以製造:請人喝茶吃飯、看一齣好電影、問候舊時朋友,甚至捐一點點錢,也足以令自己精神一振,相信生活有意義。

請努力做一個快樂的人。因為往後,人生荊棘滿途,養分不足的話,很容易就中途跌倒,再起來不了。



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