2013年7月12日星期五

紅油炒豬皮



很多人都覺得豬皮是一種很肥膩的食材,其實我所講的是豬的表皮,這一層口感較有韌性,而不是中層的脂肪,這一層的豬皮富含膠原蛋白,絕對是滋補美容的好食材。傳統的中華飲食文化中,豬皮的吃法有很多,北方冬季愛用豬皮來做皮凍,而南方人會將豬皮用油炸過後,用來烹製菜餚,同樣爽脆嫩滑,彈性十足。

Are You Making These Critical Mistakes With Women?今天我想教大家用炸豬皮來做一個菜式,這個菜式叫做紅油炒豬皮,口感爽滑,味道香辣惹味,最適合在夏天食用。這個菜式的做法是先把炸豬皮用開水煮透,再用清水浸泡數小時,直至豬皮膨脹有彈性,將豬皮切成幼條狀備用。

將洋葱去皮,切成條。青椒洗淨,去籽後切成小段。先以蒜蓉起鑊,放入薑片爆香,倒入一湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油,放入切好的炸豬皮,以大火翻炒均勻。將切好的青椒段倒入鍋裏炒勻,最後加入洋葱,以大火快速翻炒。

然後加入鹽及砂糖來調味,但大家要謹記,因為豆瓣醬本身有一定的鹹度,所以加鹽時要一點一點的加,否則會有過鹹的情況。

最後在鑊邊倒入兩湯匙陳醋,再翻炒一下,即可以上桌。加入陳醋的目的是令炒製出來的豬皮變得爽脆,更富彈性。

最後提一提大家,如果大家不太喜愛吃辣,可以不放入豆瓣醬,這樣炒出來的豬皮會變得清淡爽口。



黃永幟 男煮角

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