個人魅力練習

Olivia Fox Cabane《The Charisma Myth》一書，以科學化方法教大家學會成就個人魅力。她教的方法有：想像你遇到的不快情況其實很多人都會遇到，想像你是另一人看着你自己，以淡化自己的情緒。以下是另一些你可以練的練習：

阿Q精神：當你遇到噩運時，對自己說「這也可能對我是好事啊」。感恩：當你倒霉時，想想自己其實已擁有很多，想想自己其實很幸運。幻想畫面：當你在見客或作報告之前，想像你即將會表現得如何如何精采。關懷同情別人：見到別人不幸或愚昧，想像你是他們，想像你可怎樣幫助他們。

聆聽對方：不要爭着講自己的事給別人聽，要讓別人講他們的事給你聽。不要凸顯自己好醒，相反，要令對方感覺你欣賞他好醒。跟別人談話時，不可表露出心不在焉，即使十分一秒心不在焉，對方也會感覺到。跟別人握手時，要用心、真心地握，不可「求求其其」，因為對方是一定感受得到的。

當對方講完一番話，問你意見時，你開口前，要稍停一會兒，才好開口答他。當對方讚你，很多人會說：「啊，不是不是，我很普通而已，並不傑出」。這是錯的，因為這樣會令對方好無癮。你應該這樣說：「噢？是嗎？有你這樣稱讚我，令我高興極了！多謝多謝」。這樣練習有用嗎？有的。你試試看。

馮禮慈 此君曰