乔布斯语录：这13句话是他留给世界的伟大礼物

乔布斯去世两周年之际，Business Insider网站精选了乔布斯的13个金句，通过这些经典语录，让我们重温这位创造家和梦想家给我们的激励和启发吧。

关于计算机

“计算机要对这些简单的指令进行处理——‘调用个数值，把它跟现有的数值相加，并将结果写在这儿，看一看是不是比另外一个数值大’——但要以某种速度执行这些任务，比如每秒100万次。当计算机以每秒100万次的速度运行时，结果就像是魔法。”

——1985年2月，《花花公子》

关于设计

“依靠所谓的小组讨论去设计产品真的很难，在大多数情况下，人们根本就不知道自己需要什么产品，直到你展示给他们。”

——1998年5月，《商业周刊》

最好的推销金句

“你是想卖一辈子的糖水还是想改变世界？”

——乔布斯在督促约翰·斯考利加入苹果成为苹果CEO之时

关于成长

“我是我知道的唯一一个在一年中损失 2.5 亿美元的人，这对我的成长很有帮助。”

——《苹果机密2.0》

关于好的设计

“‘专注和简单’是我一直坚信的产品设计原则。开发出简单易用的产品比开发出复杂的产品要困难得多，因为只有在你的思维极其清晰的情况下才能设计出简单的产品，虽然这需要下苦功夫，但却是值得的，如果你真的能够做到这一点，世界就会在你脚下。”

——1998年5月，《商业周刊》

他的远景

“成为坟墓中最富有的人对我来说毫无意义，能够在晚上睡觉前说声我今天做了了不起的事，这才是我在乎的。”

——1993年5月，《华尔街日报》

关于他在苹果的角色

“苹果并不是我一个人表演的地方，苹果的复兴来源于两点：一是公司里有很多有才华的才，二是他们有卓越的管理团队。多年来，很多天才员工听到外界说他们是失败者，其中有些人连自己都快信。但他们不是失败者。他们缺少的是好的教练和的计划。现在，他们终于有了。”

——1998年5月，《商业周刊》

要为你的产品而骄傲

花花公子：你是说那些制造个人电脑的家伙并不以产品为傲？

乔布斯：如果他们有，那他们就不会做出那样的个人电脑。

——1985年2月，《花花公子》

与苹果的关系

“我会永远和苹果保持联系。我希望在我的人生中，我的生命线和苹果的生命线永远交织在一起，像一块织绵。也许有一段时间我会不在苹果，但我一定会回到苹果的。”

——1985年2月，《花花公子》

对未来的信念

“当你在向前展望的时候，你不可能将这些片断串连起来；你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘，所有种种。这个过程从来没有让我沉沦，只是让我的生命更加地与众不同而已。”

——2005年1月，在斯坦福大学做的毕业演讲

关于工作

“你的工作将会占据生活中很大的一部分。你只有相信自己所做的是伟大的工作时, 你才能怡然自得。如果你现在还没有找到, 那么继续找、不要停下来、全心全意的去找。与所有你心仪的事物一样，当你找到它时，你就会知道。就像任何伟大的友谊一样，它会变得越来越有价值。所以继续找，直到你找到它，不要停下来！”

——2005年1月，在斯坦福大学做的毕业演讲（查看视频）

关于死亡之重要

“没有人想死，即使那些梦想上天堂的人，也并不急于到那里。然而，死亡却是我们所有人的归宿，没有人能够逃脱它。事实上也应该如此。死亡就像生命中惟一最好的发明。它是改变生命的代理人。只有清除掉了所有老朽的东西，才能为新生事物腾出空间。现在，你是新生事物，但是在不久的将来，你就会慢慢变老，而被清除掉。抱歉，我把这事说得这样戏剧性，但事实就是如此。”

——2005年1月，在斯坦福大学做的毕业演讲

不要停留在一件事情上

“如果你已经出色地完成了某件工作，你就应该尝试其它有意义的事情，不要再一件事情上停留太久，多想想下一步该做什么。”

——2006年5月，NBC晚间新闻

12步克服胆怯和社交恐惧（上）

导读：如何从逃兵变成国王？让我们来谈谈12个克服胆怯和社交恐惧的方法。这是第一部分。

胆怯和社交恐惧通常是扁桃腺（大脑的组成部分，接受来自周围环境的刺激）过度兴奋的结果。过度害羞和有社交恐惧的人们无一例外地具有非常敏感的扁桃腺（部分原因来自基因，另一方面是他们的成长方式）。他们觉得不熟悉的情况极度具有威胁性。

这种＂受到威胁＂的感觉在当你被狮子追赶时十分有效，让你的大脑充分集中精力于你的救命稻草。然而，你的大脑在参加晚宴、聚会，或者是当老板来到你的办公室时，＂防空＂可不是一件好事。

因此我们来谈谈12个克服胆怯和社交恐惧的方法。

1、审视现实

第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常，使你处理起来格外小心。了解这点，将帮助你合理理解到底发生了什么，并且使你在未来遇事更放松。

你不用变的害羞又焦虑，告诉自己，只是一些化学物质和细胞遇到一些不存在的威胁时的反应，无需恐慌（忽略加速跳动的心脏和出汗的手心），冷静下来，理智应对。

2、别沉浸在消极想法里

在做演讲时，通常有三个相关概念：有你打算呈现出的事物，你实际呈现出的和你希望呈现的。当你专注于自己还能完善的地方，那些消极想法，那么就是恶性循环。离开会议，聚会或者某个社交场合之后，别老念着那些本该做的更好的地方，别去想＂为什么我会那样说＂。

每个人时不时都会胡言乱语，然而，专注于负面将使你相信自己是一个在社交场合说错话的人，而且这种想法会经常表现出来。你要认识到，每个人都会说错话，别纠结，忽略它。

3、不施加压力

别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做最正常、自然的自己。也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。

你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。做最好的自己，说出自己的想法，当你必须要发表意见时。如果你无需说话，也别感到压力，冷静下来，玩得开心就好。

4、别假想

别总是假想人们会对你评头论足，大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物，他们没时间拿你的行为消遣。记住这点，假如你整篇文章什么也没记住，那就记住这一点：只要是人都会偶尔笨手笨脚。

对话的时候，每个人时不时都会说一些不合时宜的话。不用认为尴尬的状况和冷场完全是你的责任，别因为交谈中的负面因素而感到内疚。总会有不合时宜的事情发生，肯定会有冷场，这些都正常，再正常不过了，继续做你自己。

5、别恐慌，你需要暂停

在社交场合无需感到恐慌，如果有人问你问题，停下来，思考一会儿再给出适当的回答。大部分在社交场合焦虑和恐慌的人都会立即回答。他们感到必须立即回答问题，当别人话音刚落，他们就认为自己被迫开始说话了，没必要。

你绝不想立即回答，你一般来说只想在短时间的思考后回应。

当你这么做，你的话听起来将更深思熟虑，更有见解，而且你将更完备地表达你想表达的内容，你看起来会更加有执行力。

需要立即回答问题揭示出这个人对沉默感到不适，通常谈话里最无重量的人才希望不要有冷场，但是沉默也没关系，它表现出你的外表让你感到舒服。

学着暂停一下，别急着回答问题，把想法集中在一起，避免说＂嗯＂，用更智慧的方式呈现你的才华。

6、肢体语言

你的生理决定心理。

避免做出胆怯害羞的举动，别畏畏缩缩，别隐藏自己。

站直了，昂首挺胸，人们更相信你展现出的肢体语言，而不是你发表的言论。如果你看起来就很胆怯，人们将认为你是害怕的，并且把你当作一个胆小的人对待。

让自己看起来像领导者，走起来像总统，自信满满仿佛你是国王。站在桌上，做出大气夸张的手势，站直。假如你拥有国王的肢体语言，人们将开始用对国王的方式对待你，他们会认为你能胜任国王这个角色，假如你穿着国王的服装，你必然有这么做的理由，人们会相信你展现出来的形象！

来源：Mr.self development

原文：12 Steps to Overcoming Shyness and Social Anxiety – Part I

追梦赤子心

祝我亲爱的祖国，生日快乐！

文：周小平同志

一：“充满鲜花的世界到底在哪里？如果它真的存在那么我一定会去。我想在那里最高的山峰矗立，不在乎它是不是悬崖峭壁。”

在我上中学时常和院子里的小朋友们一起玩，其中有个和我玩得很好的小丫头有一天显得闷闷不乐，我很奇怪就问她：“你为什么不开心？”她犹豫了很久终于告诉我说：“我爸爸说叫我以后不要和你一起玩，因为你周小平的家里比较穷，以后也没有出息的。可是，可是我很想和你一起玩，我觉得我爸爸说的不对。”那一刻的感受锥心刺骨，但我什么都没说，只是默默拍拍她的头说：“没事，会好起来的。”因为我知道，说什么都没有用。人们对你的蔑视、贬低、曲解哪怕你用再多的语言去辩解也是苍白的。

中国的国门打开时间实际上比很多人预想的要早得多，早在六七十年代就已经有人走出国门并且一去不返。当年中国没有工业基础，很多在中国念完书的人根本找不到专业对口的工作，加上那时候中国一穷二白什么都没有，于是他们当中最优秀的那批人选择了离开，有些去到加拿大有些去到欧洲有些去到美国。他们做出这种选择的原因很简单，因为他们觉得即便是去到欧美国家的一个小公司的普通岗位碌碌无为干一辈子也很划算，那边一个月的工资就能顶当时国内一辈子的收入。这些人走的时候都说：“中国就是个烂摊子，连个工作机会都没有，未来毫无希望，很快就会完蛋。”但中国没有认输，只是默默地拿出自己一个又一个的五年计划，梦想着有一天能够天翻地覆慨而慷。

【毛主席1973年接见华人科学家李振翩求贤若渴之心溢于言表】

二：用力活着用力爱哪怕肝脑涂地，不求任何人满意只要对得起自己，关于理想我从来没选择放弃，即使在灰头土脸的日子里。

退伍后我曾经有工作是在一家报社做兼职编辑兼作者，但我非常珍惜那个机会，经常写稿子到深夜，然后还抢着帮编辑们干活，校对、约稿、选题策划、能做的我都做。有一次我去一个镇子里办事，但编辑却来电话约稿，镇子里又没有电脑，于是我就掏了20块钱，请一个村民骑着摩托车半夜送我去附近县城的网吧里写稿。记得那时候我特别珍惜这些变成钳字的文字，所以一般都会把那些报纸都收集起来，小心保管。有一次一个老同学老我家做客，看到了这些报纸，就问我说：“周小平，这么努力地写，一个字能赚多少钱呀？”我说：“一毛钱，一个字一毛钱。”朋友摇了摇头：“怎么才一毛钱？”

“两弹元勋”邓稼先的夫人许鹿希写过一篇回忆录，里面有一段话令人印象深刻。1986年，邓稼先由于全身核辐射造成大面积渗血，已经达到无法救治的地步。因为早些年我们没有基本条件对身体采取保护，邓稼先作为总指挥，曾在沙漠里寻找没有爆炸的核弹零件，找到后用双手把其中一片抱了回来。邓稼先病重住院期间，杨振宁去医院探望时，两人之间有这样一段对话。杨问：“研究原子弹，国家究竟给了你多少奖金，值得你把命都搭上？”邓：“原子弹十块钱，氢弹十块钱。”杨摇了摇头，怎么才十块钱？

【邓稼先生前与夫人许鹿希的合影，那时他已经被放射性摧垮了身体，右臂几乎只剩下了空空的袖管。】

三：也许我没有天分，但我有梦的天真，我将会去证明用我的一生。也许我手比脚笨，但我愿不停探寻，付出所有的青春不留遗憾。

在报社做了一段时间兼职之后，我有了一个北京公司的工作机会，所以就下定决心到北漂。临出发时母亲带着我去县城里一家裁缝店为我定做了一套西服，总价是130元钱。那会儿父母已经双下岗很多年，但为了继续缴社保她和父亲起早贪黑开过早餐铺，也经营过茶馆，但几乎没有挣到什么钱。妈妈对我说：“到了北京要穿好点，免得被人笑话。”就这样我拖着行李箱一路来到北京，在上地旁边的一个村子里住了一个公共场所旁的小砖房。一个月150元，只有一张钢丝床，连水龙头都没有。但是我没有时间去在乎这些，每天早上六点我就到公司，写文案，学宣传，看策划，同事们不愿意干的杂活，麻烦活，我都抢过来干了，我如饥似渴地学习，是因为我希望有一天能够证明自己。

１９６０年春，我国石油战线传来喜讯━━发现大庆油田，一场规模空前的石油大会战随即在大庆展开。一天，突然出现井喷，当时没有压井用的重晶粉，王进喜当即决定用水泥代替。成袋的水泥倒入泥浆池却搅拌不开，王进喜就甩掉拐杖，奋不顾身跳进齐腰深的泥浆池，用身体搅拌，井喷终于被制服，但王进喜已经累得再也站不起来。当时一位房东大娘看后心疼地说：“王队长，你可真是铁人啊！”。由于过度劳累王进喜积劳成疾，于１９７０年患胃癌病逝，年仅４７岁。曾经有人说过，如果再早一点发现大庆油田，就能早一点推动中国的现代农业系统，也许就不会出现“三年自然灾害”。我小时候不太理解王进喜这种精神，所以我曾经问过我父亲。我父亲平静地说：“当年我们修铁路，也是这样，很多人都牺牲了。”我又问：“那你们图什么呢？”我父亲回答：“我希望自己的孩子将来能不挨饿，而事实证明我们做到了。”

【图为王进喜不顾病体和工友们用身体搅拌水泥浆。大庆油田的发现和成功开采为我们不再挨饿，打下了工业基础。】

四：向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到，命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱。

转眼时间又过了两年，我争取到了一家门户网站的面试机会，在经过好几轮艰苦的面试之后我终于拿到了那个职位。欣喜之余我从箱子里拿出了母亲当年给我定做的西服，认认真真地穿戴好之后到公司上班。但刚到公司门口就被保安拦住了，任我怎么说都不放我进去。一口咬定我是想混进去发小广告的。万般无奈之下，我只好打电话给面试我的经理，叫她来楼下接，然后这段遭遇在很长一段时间里成为了公司其他同事的笑料。但是我什么都没有说，只是努力把学到的东西运用到工作中，我心里只想着要赢，要争气，绝对不可以输给任何人。所以在很长一段时间我经常会加班到晚上11点才下班，第二天早上五点又起来往公司赶。经过一年的努力我带领的小组推广业绩比过去提升了十倍。而此时我才发现，母亲给我定做了那套西服肩袖处不知什么时候已经开了一道很大的口子，但奇怪的是我穿着它去别的写字楼时也再没有受过盘问。

一九九三年七月二十三日，美国怀疑中国“银河号”货轮运有化学武器，遂出动军舰将其拦在公海。盛夏酷暑的波斯湾，阳光下气温高达摄氏50多度。漂泊公海上的“银河号”船体晒得滚烫，手碰在甲板上或铁护栏上，会烫起水泡。机舱里像个大蒸笼。但是，船员们却不能像平常那样洗澡及得到充分的营养补给。因为“银河号”长时间漂泊公海，按正常航次携带的淡水和食物开始短缺。船长张如德不得不要求大家节水缩食，但即便这样银河号也陷入了断水断粮的困境，当美国人从军舰上给船长打电话说，“我们可以为你们提供油料、用水以及食品”时，张如德船长断然拒绝说：“我们不需要。”随后美国人霸道要求银河号开箱检查，虽然并非查处化学武器，但这一记羞耻的耳光打在了每一个中国人的脸上。我们一定要有自己的海军，一定要有自己强大海军，我们一定要赢，绝不可以输给任何人，否则我们就会继续承受这种屈辱。很多年过去了，我们往来伊朗的船只比过去多了许多，但奇怪的是美国人的盘查再没有来过。

【图为当时的外交司长沙祖康在谈起银河号事件时，一连说了17个：窝囊】

五：继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到，与其苟延残喘不如纵情燃烧吧，有一天会再发芽。

六年前一个寒冬的夜晚，我和一个十分渴望做电影的朋友在一家24小时营业的快餐店聊到很晚。他对我说：“要做点事很的太难太难了，有时候甚至都想干脆放弃。”“但是想一想，我觉得这些事既然别人都能做成，凭什么我们不能呢？我们比他们差在哪？我们比他们差吗？”于是我对他说：“谁也不比谁差，但一定要坚持。不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，总有一天你的电影会拍成的，总有一天我的书会出版的。” 很多年后在他的第三部电影票房大热之际，他打来电话对我说：“幸亏我们当初选择了坚持到底。”

1999年5月8日临晨，一架美军B-2隐形轰炸机在夜幕中悄然起飞，直扑中国驻南斯拉夫大使馆，五枚不同型号的导弹相继发射出去……动作准确熟练，毫不拖泥带水。“准确击中目标，任务已完成，要求返航”。当飞行员的语音传到指挥中心，‘Give me five!'的欢呼声立刻响了起来…在美国人的这欢呼声背后，是一个共和国被撕碎的尊严，和倒在血泊中的同胞。而在那万里之外，以我们当时的能力竟然毫无应对办法，只能打落门牙往肚子里吞。不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡。我们要有北斗，我们要有四代机，我们要有航母，我们要有天宫和神舟。总有一天我们什么都会有的。到那时候，就没人能再欺负我们。

【1999年6月29日，贝尔格莱德，悬挂着在炸馆事件中遇害的三位中国记者的遗像。】

六：未来迷人绚烂总在向我召唤，哪怕只有痛苦作伴也要勇往直前，我想在那里最蓝的大海扬帆，绝不管自己能不能回还。

2006年的时候我和一群年纪相仿的朋友决定创业。不当家不知道柴米贵，不创业不知道老板难。直到很多以前不需要自己考虑的事，突然都得一一面对时，这才深感创业不易。时而机房又出了问题，时而骨干员工又要离开，时而资金又要断裂，但在最困难的时候有两件事令我印象深刻。其中一件是当时我的房东知道这个事后决定免我半年的房租，而另外一件事是一个网上相识的老大哥在自己本身就比较缺钱的情况下，还硬塞给我一笔钱，叫我一定要撑住。当时我怎么都不要，但他一定要给。于是在那个下着细雨的晚上，我打着回家，紧紧地拽着那笔钱，哭得稀里哗啦。

去年中国航母辽宁号舰载机歼15起飞成功全国一片欢腾，但欢腾背后有两件事让人黯然泪下。首先是J15的研发单位，沈飞公司总经历罗阳同志，在舰载机成功着舰归来的辽宁号航母上心脏病发，经抢救无效而去世，他随着辽宁号出航，却没能回还。另外一件事是摆放在辽宁号上的一张油画，那是英雄王伟生前的一张油画，画的是他自己驾机从航母上起飞的画面。他在写道：“妈妈，终有一天我会在我们自己的航母上起飞的。”但他没能实现这个梦想，当年在美国侦察机的步步紧逼之下王伟再无退路，他驾机贴了上去，顷刻间化作蓝天下的一缕忠魂。在辽宁号舰载机起飞成功的庆功宴让，罗阳踮起脚尖观察飞机发动机和王伟的油画旁，许多人都哭的稀里哗啦。

【永远的81192，永远踮起脚尖的渴望，支撑起我们这个民族走过最艰难的时刻。】

七：失败后郁郁寡欢，那是懦夫的表现，只要一息尚存请握紧双拳。在天色破晓之前，我们要更加勇敢，等待日出时最耀眼的瞬间。

08年的金融风暴导致我的第一次创业在苦撑几个月之后终于选择了解散。当时还有一个朋友对我说：“我这里还有一些存款，你可以嫌拿去用。”但我回答说：“谢谢，我心领了，但我绝对不能要。”一直到今天每当我想起这些事的时候，我都在想到底是什么支撑我熬过这些艰难时刻的？ 也许唯一的答案就是那份不甘放弃的奋斗目标。

2006年，一架中国的运8新型机突发故障迫降，但迫降时发现为开阔地带人群密集地，为了避免群众伤亡，机长毅然选择复飞，结果装上山头机毁人亡。机上包括两名将军、数十名试飞员及科研人员在内的40多人全部遇难。消息传出，当地百姓顿足哭泣。这一次撞山遇难的基本都是中国顶尖的科研人员和技术专家，对中国的航天人来说几乎是一个不可承受的损失。很多人都在当时断言中国的运输机以及预警机项目可能因此大幅度拖延。然而中国梦没有停，自强心没有熄，仅仅7年过去，中国重型运输机运-20鲲鹏再展，骜驰蓝天。我也时常在想到底是什么支撑着共和国熬过这些艰难时刻的？也许就是靠无数个中国人心中那份永不放弃的目标与奋斗。

【英烈山下，亲眼见到军机为避开自己而选择撞山的群众自发到现场纪念英雄时，顿首不已。】

八：继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到，与其苟延残喘不如纵情燃烧吧，为了心中的美好，不妥协直到变老。

虽然我是80后，但是到今年也是32岁了，从当初月薪400元到现在工资收入已经翻了几十倍。像我们这样的人，中国还有许许多多，我们都是从中国经济快速发展中获益的千千万万人中一份子。有人说：“周小平，你这点薪水在那些富豪眼里不过是一顿饭钱而已而已。”但那又怎样？我的人生道路是自己一步一个脚印走出来的，我没法拼爹，也不是公务员，我是千千万万北漂中的一员，所有北漂遇见过的艰难和辛酸我都经历过，但那又怎样？即便在遭受最大挫折的时候，我都从未放弃过希望，我一直都深信这世间自有公道。天道酬勤，时不我待。从梦想出发的地方开始，我能走出一百倍的距离，就能走出一千倍，一万倍。也许未来还会遇见很多艰难险阻，也许还会有无数明枪暗箭，也许还会有许许多多意想不到的挑战或者挫折，但那又怎样？生命本来就是一场逆流而上的旅行，不进则退。我们之所以来到这个世界上，就是用尽一切力量努力奋斗，改变命运，永不妥协，永不放弃心中的梦想。

如今互联网上常常会有人问中国有什么了不起的？造出四代机又怎样？美国早就有了。神舟上天又怎样？美国早就有了。航母又怎样？美国早就有了。运20又如何？美国早就有了。探月又怎样？美国早就去了……”但是美国早就有了又怎样呢？又能说明什么呢？90年代大款横行广东的时候，今天的中国富豪们大多数都还是存款只有几千元的小角色。人在面对逆境的时候往往有两种情况，一种是跪下去，一种是不妥协。而中国和全世界所有成功人士一样，都具备超强的逆商。从不认输，从不放弃，从不低头，七十年弹指一挥间，我们已经从一个人均寿命35岁且只能种苹果的饥荒大国，变成了今天现代化的中国。尽管今天的中国还不如美国，但那又怎样？中国的今天是我们一步一个脚印走出来的。虽然中国的GDP总量高，但是人口多，算一算人均GDP就又差了美国好多倍。但那又如何？中国比美国差一万倍的时候，我们的父辈都没有选择放弃，到了今天只差几倍的距离时，我们还有什么理由不争？我深信我们的子孙后代会活在一个比今天的美国更繁荣安定的中国，因为每一个人今天都在参与着对她的建设和改变。我们强，中国就强。我们光明，中国就不黑暗。我们所有人奋斗合力在一起终会打破西方的封锁，实现中华民族的伟大复兴，让我们的子孙后代趾高气扬地活在这个星球上。我们都是男儿，必要有这个梦想。

其实这些年，我们一直都在与中国同呼吸共成长。达瓦里希，从未远离。

一个聪明的危机处理高手怎么做？

在职场中，沟通是很重要的。沟通是一种技能，是一个人对本身知识、表达能力、行为能力的的发挥，积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处。

那么，当沟通遇红灯，出现了职场沟通危机，一个聪明的危机处理高手会怎么做呢?

法则1：情绪中不要沟通

有效沟通的先决条件是和谐气氛。情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。尤其是在出现沟通危机时，带着情绪去处理，不但不能解除警报，反而更会火上浇油。

法则2：开诚布公的交流和沟通

这是处理沟通危机中相当重要的一个环节。人与人之间遮遮掩掩、言不由衷甚至挑拨是非的做法都会严重破坏团队中的工作氛围，阻碍团队成员间的正常交流，并最终导致项目或企业经营失败。

沟通对团队的工作展开起着关键性的作用，研究表明，团队的成员80%的工作效率来自于良好的沟通。着名企管专家谭小芳老师表示，通过有效沟通，可以有效防止团队内部成员之间以及团队与客户之间由于文化语境的差异而带来的矛盾和冲突，维护团队目标的一致性。

法则3：把握好自己的角色和定位

沟通不是一个人的自言自语，沟通有两个维度。一为信息的发送者，一为信息的接受者，双方你来我往，角色互相转换，信息反复传递。这两个维度应该是平等的，任何一方都必须有充分的“沟通权”;这两个维度应该是融洽的，任何一方都有权提出自己的“沟通”意见;这两个维度应该还是互动的，在信息的不断传递和磋商中，达成一致的共识。

尤其是职场新人要切记，沟通不是洗耳恭听，无声无息，也不是口若悬河，夸夸其谈。沟通始终是两个维度之间平等、融洽的互动交流，把握好自己的角色和定位，掌握好沟通的维度和尺度是沟通成功的关键。

法则4：寻找合适的时机和空间

如果你对上司做出的决定心存异议，那么当众说出你的想法或是用一封措辞激烈的电子邮件表达你的怒意，则是最糟糕的行为。

要确保自己选择了正确的时机，在会议上挑战你饿上司可不是个好主意。“当然，也不能一头闯进上司的办公室里，而是应当要求和上司在私下约谈。面对面的交流是较好的方式，即便你觉得这样可能会引起情绪上的巨大起伏，也不能通过发邮件的方式来沟通。

法则5：沟通的方式不能一成不变

每个人都有固有的沟通习惯或沟通风格或沟通偏好。因此，你有多少种方法去跟那个”没法沟通“的人去做沟通?要世界上所有的人都听得懂你的语言，不现实嘛。比如在外企里，很多时候要用英语沟通，如果你用自己造的句子跟人家沟通，对方听不懂，那么你就要换一种方式去表达了，不然对方永远听不懂。

提醒你：把焦点放在自己身上，去改变自己的沟通方式，尝试用不同的方法去做沟通。我们可以改变自己，但不可以改变别人，除非”别人“愿意去改变。

与其跳槽不如让自己无可替代

在经济迅速发展的现代社会，很多因素影响着人们，工资待遇、福利待遇、工作环境、工作氛围…….这些因素产生出一个奇怪的光圈。于是，人们常常把眼光放在别处，总是一味地换工作，希望以此来找到更好的发展舞台，结果“这山望着那山高”的想法却使自己迷失了方向。其实，很多人是在骑马找马，好工作从来不在别处，而是在自己的身边。我们与其在职场这么跳来跳去，不如通过努力让自己在职场无可替代。

现在职场中很多人士，只要遇到一点的不顺心、不如意，就迅速“闪人”。其实，跳槽不是解决问题的唯一方案。当每一个月领到微薄工资的时候，压住心里的浮躁，想象一条加薪规则。我们选择加薪可以有两种方式，第一种：我们可以立即从现在的公司跳到另外一家，这样我们的工资可能比现在高200-500元，当我们跳到第五年的时候，可能工资会增加到2000-4000元之间，但是还会继续停留在底层的岗位。第二种方式：继续呆在在现在的职位上，积攒重要工作经验和工作技能，为自己建立庞大而有效的人际关系网络……五年之后的你可能会从月工资1500块到年薪十万以上，职位可能会升任为公司的主管甚至是部门总监，还有可能创建属于自己的公司或企业。现在算一下，哪个会比较划算？

跳槽除了对公司来说是一种人才的流失，会在短时间内影响到公司的内部运转之外，对个人也是一种损害。现代的管理学家认为，频繁的跳槽是对公司不忠诚的表现，很多企业单位在看到履历表上密密麻麻的工作经历时，他们第一个感觉不是这个人有这么多的工作经验，而是将注意力放在是什么原因让你频频的背弃自己服务的公司而选择离开，几个月的工作经历在现代的人事主管眼中不再是工作经验，而是这个员工缺乏适应能力，自私，不懂得感恩的表现。

很多时候，我们是不是感觉自己对工作很用心，也很勤恳，却得不到老板的赞赏？对此，你可能牢骚满腹，以一副受害者的形象出现：“我没有功劳，也有苦劳嘛。” 事实上，每一个员工的升职加薪都会经过公司的一段考核期，假如你做的很好，但是老板就是不开口给你升职加薪，那你肯定正好处在被考核期。每一个老板对员工的升职或加薪都要经过慎重的考核，因为一个不合格的主管造成的损害远远比一个普通的员工影响更大。现在对我们来说，重要的就是，再等待一段时间。

曾经听说过一个小故事，员工甲觉得自己现在的工作情况糟糕透了，上司要求苛刻，不尊重他，同事们总是很轻浮的开自己的玩笑，于是他跟乙抱怨说：“我要离开这个破公司”

乙举双手赞成道：“没错，这样的公司你一定要好好的报复它，但是现在不是时机。”

甲很困惑说：“为什么呢？”

乙说：“你若是现在走的话，公司的损失并不大，你要趁着在公司的机会，拼命的多拉一些客户，然后积累很多的工作经验，然后你带着这些客户离开这家破公司，让他们后悔莫及。”

甲觉得有理，于是开始努力的工作，积累了很多的客户。乙说：“你现在可以离开了。”甲轻笑回答说：“老总准备升我做总裁助理了，我暂时不打算离开了。”

其实有些时候，很多事情达不到预期的目标不是因为公司，因为同事，而恰恰是因为自己。只要自己愿意去改变，下决心去改变，很多事情都可以解决，很多跳槽的借口也都不再存在。事实上与其用跳槽去逃避我们所遇到的困境，不如面对它，解决它。

猫头鹰在树林里忙来忙去，黄莺问：“你在忙些什么呢？”

猫头鹰说：“我在忙着搬家。”

黄莺说：“为什么，你不是刚搬来几个月吗？”

猫头鹰很愤怒的说：“这里的人总是嫌我的叫声难听，所以我要换一个地方住。”

这样的搬家有意义吗？当然没有，假如猫头鹰不改变自己的叫声，它将陷入永远忙着搬家的困境。就像有些员工不从自身找自己频频跳槽的原因，他永远会在职场中当最繁忙的跳蚤。当然这些不是让你无论在什么样的情况下都必须坚持下去，而是要在确定这个企业值得自己为之付出之后再坚定不移的追随。

没错，并不是不可以跳槽，但是要在跳之前确定这次起跳到底对自己有没有好处。在跳槽之前思考以下几点：

1. 仔细的分析自己的性格、爱好、专长、价值取向等各方面，做好自己的人生职业规划，然后坚定不移的去实施。

2. 在起跳之前先确定自己是不是必须要跳，在现在的这家公司真的不能实现自己的职业目标吗？还是只是自己想跳而已。

3. 你要跳去的那家公司真的如想象中那样理想吗？假如不是，你做好忍耐的心理准备了吗？还是打算继续跳下去，直到自己满意的工作出现？

4. 跳槽最重要的理由是能够达到你职业生涯中的某一个目标，这是跳槽首先要思考的问题。

很多人在职场跳来跳去之后就后悔了，原来真正好的是自己的前一份找工作。把铅华和浮躁一起洗去，停止自己的跳蚤生涯，然后安安静静的在一家公司的一个岗位上努力，让自己逐渐的成为这个公司和这个岗位上不可或缺，无可替代的一员。

职场反思

1. 你在两年内换到第四份工作了吗？

2. 你因为薪水低而轻率的换到一个比自己原来多五百块的公司吗？

3. 你发现浮躁在你没有察觉的时候将你的价值一点点的侵蚀掉了吗？

金玉良言

1. 很快的适应现在的工作环境比你另外去换一个工作环境要有价值的多。

2. 老板们总是用怀疑的眼光来判断你的忠诚，而频繁的更换工作使你在老板的怀疑中更加显眼。

3. 一个老板不会在乎一个没有很大价值的下层职员是否要更换自己的工作，而一定会在乎一个无可替代的员工的每一个举动。

创业进化论——如何提高再次创业的成功率

本文来源于《世界经理人》杂志，创业邦有编辑删减

2013 年3月13日，土豆网创始人王微表示，他将启动自己的下一个创业项目，打造中国版本的皮克斯。“再次创业”已经成为近一年来最热门的互联网搜索词之一，创业者的年龄从20 多岁跨越到75 岁，创业领域从传统制造业到移动互联网、环保行业，无论创业环境如何改变，创业者第一创业成功与否，许多创业者义无反顾地投入到再次创业的大潮中。

多年研究民营企业的中欧战略学教授、副院长张维炯认为，再次创业浪潮主要是由四股力量形成：

第一股力量是初次创业失败者。中国中小企业的平均寿命仅 2.5 年，第一次创业的企业5 年的生存率不超过50%，10 年的生存率不超过30%。在第一次创业失败后，很多创始者会很自然地开始再次创业，甚至第三次创业。

第二股力量是初次创业成功者。企业创业的成功，使得他们有了自信心，会试图尝试新机会，一些企业家尝试以知识运营来带动资本运营，这种创业需要比较多的专业知识和协调能力，能做的人不多。

第三股力量把企业当产品来做的企业家，他们的创业类似于投资，做到一定程度就卖掉，做一个卖一个。

第四股力量是将企业当一生事业来做的企业家，他们的意愿是把一个企业长期经营下去，成为百年老店。

世界经理人网站的调查结果显示，65.20%的人认为再次创业的成功率高于一次创业成功率。87.31%的人认为一次创业的成功经验或失败教训，适用于再次创业。

聚集新商机和新的消费者需求

再次创业的企业要站住脚，必须具有两个能力：发现新的市场机会并有效捕捉新商机、聚焦新的消费者需求。

博斯大中华区总裁谢祖墀认为，再创业者学习能力很重要，悟性尤其关键。现在许多行业都有一些新的市场机会，但新的机会存在什么地方?你怎样领悟出存在的机会?这取决于创业者的洞察力和判断。

王微显然是领悟到市场机会，才决定在离开土豆后，开设追光动画办公室，打造中国版的皮克斯。“动画行业发展快，但观众对中国动画电影品质又有诸多抱怨。当一个产业被寄予巨大希望，用户又觉得产品还没有达到大家想象中的水平时，就有痛点和机会。”

创办土豆网时，王微没有任何参照物，能不能做，未来宽带使用率会怎样，普及过程要多久，对这些问题都特别迷惘、特别焦虑。现在做动画，他去美国考察，见了皮克斯在内的很多电影公司、工作室，见过的人总数都有三四百人，又充分了解中国动画电影现状，所以对大的创业方向和模式是清楚的。

第一次创业者对消费者理解不深，很多人没有真正地从消费者的根本需求上判断自己的产品，只是凭着自己判断感到这个商业模式可能会成功。然而，在再次创业时，他就会把这个问题摸得更准，成功的可能性就会更大一些。

王微将追光动画电影的目标观众锁定三四十岁的人，让大手拉小手。他观察到中国动画片市场的目标受众主要以小孩为主，小手拉大手。但他不相信“小手拉大手”可以成功。小孩吵着要看这个那个，要很多东西，但最终还是大人觉得这个东西适合他，才带他去看，制作者一定要给出吸引大人们的东西。

张维炯教授认为，创业就是寻找市场机会，即在市场供给不足的时候，企业挖掘到潜在的消费需求。进入这个细分市场，就会遇到资金、渠道、技术、执行等的问题，这些困难第一次创业也会遇到，区别是再次创业的人掌控的能力强了，经验也丰富了。

据世界经理人网站的调查，时下服务行业、互联网行业包括移动互联网、制造业和环保行业成为再次创业者最希望进入的四个领域，在这些领域捕捉市场机会，创业者必须清晰了解面临的挑战。以移动互联网领域来说，深创投董事长靳海涛警告道，“不要要在泡沫阶段赶潮流，否则未来3~5 年都是艰难的生存期。”

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“环保行业，创业者要进入这个领域挑战很大。”张维炯教授提醒道，“是机会还是陷阱，创业者必须擦亮眼睛。”很多时候，中央政府制定了比较完整的法规，但是地方政府，尤其是县以下的政府机构，他们对这些政策法规的执行是两回事。只有在深圳、上海、北京等经济相对发达地区，人民生活水平已经到了相当高的水准，对环保的需求真正激发出来，政府对环保也非常重视，这样企业做环保业务才可能真正受到欢迎。长远来说，环保产业有前途，但是不同地区，不同阶段，环保产业发展的进程不一样，创业者一定要了解当地真实情况，择机进入。

自主创新，破解再次创业企业长不大的难题

再次创业的企业要真正盈利，关键是靠创新的产品和服务满足需求，让客户真正为其提供的价值买单。

“以往，高速发展的宏观经济使得中国企业普遍把企业运营重点放在产品销售和营销上，到了今天，不少企业的创新仍停留在模仿阶段，山寨曾盛行一时，但通过模仿成长起来的企业当中，只有少部分脱颖而出，最终长大。痛定思痛，中国企业意识到，成长最关键的是持续地自主创新。”对中外上百家创新企业进行深入研究的前博斯公司全球高级合伙人、大中华区董事长谢祖墀建议，“创业者进行再次创业，必须抓住客户和消费者的心理，进行持续创新，形成客户对产品的黏性，为企业的持续盈利打好基础。”

我们经常会听到这样的质问，中小企业初创期，资金缺乏，人员缺乏，如何能做到持续地创新呢?看看具有两次创业经历的得星科技总经理李俊的做法吧：

从被动开发向主动开发转变。2002 年，在经历了美国和香港等多个公司历练后的李俊，回到深圳创办得星科技，聚焦主机板业务，当时国内厂商只具备简单的加工组装能力，而得星科技已具备在台湾开发主板，在大陆进行组装和产品质量控制的能力，很快赢得了韩国电讯和现代电子的订单。“半研发、半加工，以客户订单为导向，我们主要做被动开发，这个过程我们积累了经验和工程师，但加工产品利润微薄，以量取胜不利于公司长远发展。”李俊分析说，“2005 年，我再次创业创办Winster 公司，将研发放在公司发展首要位置，在第一波靠电视卡、读卡器产品赚取利润后，我把主要精力放在新产品、新技术的研发上，Winster 拥有自己的专利序列，获得了上百个认证，从而赢得了客户的信任。”

重金投入研发，建立自己的创新体系。李俊每年投入研发的金额远远超过同行，他提出“坚持自主创新”的理念，在无线应用产品领域，从产品外观、工艺提升，到产品核心软件都有一系列的布局。比如自建模具厂，控制工艺和质量，从国外高薪聘请产品设计师、结构设计师和国内的应用开发工程师组成强大开发团队，领先于同行研发自己的“云平台”。因为公司具备了长期创新的能力，李俊面对抄袭者、山寨产品的跟风比较从容。“很多公司抄袭我们的产品，他跟上一个，跟不上后续，我每个产品都有三四款型号，他抄袭其中的一款，不可能抄袭整个系列，没有研发支撑，竞争对手始终落后我们。”

进行多渠道推广，实现产品价值回归。选择合适的渠道，直接和消费者互动，创新产品的价值才能被消费者认可。“以往我们和国内渠道合作，他们总是希望我们压低价格，不管产品价值。而和美国亚马逊合作，消费者直接选择我们的最新产品，给予产品性能和产品定价的承认，实现了创新产品的价值回归。一款2.0 HUB 我们在亚马逊上的价格是同类产品中最贵的，但销售火爆，我们的利润是4 美金，而同期竞争对手的利润就是1 毛到2 毛，到3.0HUB，我们的优势还继续保持，因为有了利润的保证，我们在这个系列产品功能和外观开发上做更多延展。”

三招入手，提高再次创业的成功率

“创业的失败有很多原因。要提高再创业的成功率，我认为要注意三个问题。”张维炯说道，“第一，一定要注重现金流，只要现金流在，企业就不会倒闭，可以生存下去并还有机会转型。第二，创业是团队的工作，不是一个人的工作。创业者一定要发挥每一个团队成员的积极性，听取大家的建议。很多创业者认为企业是我创的，因此就大权独揽，这样很容易犯错误。创业者一开始就要考虑团队的激励机制和股权分享受方法，激励创业团队成员贡献智慧和能量。第三，创业要聚焦，专注一个市场或一个领域，不能像熊瞎子掰玉米，看一个掰一个，掰一个丢一个。市场有很多的机会，但是有些企业家看到的机会太多，心思太活，主业还没有做好，又想抓其他机会，结果是两个都做不好。”

在融资问题上，专家建议再次创业者要建立好个人信用和积累人脉资源，创业者因为没有抵押物无法从银行获得资金，但是凭借自己的技术、专业优势和校友资源、社会资源，依然可以吸引志同道合的风险投资公司资金的进入。

世界经理人调查显示，再次创业者需要克服的挑战，第一位是组建高效率、团结、进取的创业团队。创业团队组建上除了团队成员技能互补性外，股权机制和决策机制十分重要。比如马化腾当年邀请四位伙伴共同创办Q Q，由他出主要启动资金，有人想加钱，占更大股份，马化腾不同意，“个人能力应与股份匹配，不然拿大股的干事，干事的股份又少，矛盾就会发生。”他还自愿把所占股份降到47.5%，要其他创业伙伴总和比他多一些，不形成一种垄断、独 裁局面。根据各自能力，四个创业伙伴分管不同部门，发挥各自能力，决策时又能一锤定音。

世界经理人网站再次创业的调查显示，不断创新和勇于承担社会责任，积极投身到各种公益事业中去，并赢得社会尊重成为新时代企业家精神的标签。“如果说前三十年的企业家精神更多地源自对改善自身生活和境况的渴望，则未来的企业家精神应回归其本质，一种不断挑战现状的创新动力，一种独立的、发自内心的挑战自我的坚强决心。”北京大学光华管理学院副院长张志学所发出的呼吁，理应成为再次创业者所追求的创业精神。

人因梦想而伟大

整本书围绕着雷军的经历写了关于创业，实现梦想的记录。里面关于动力的描述，让我很赞同，一个人能够消费的财富是有限的，唯有理想才是保持后劲和激情的动力。缺乏方向是生活会让人觉得很郁闷，而理想不但让人充实，也会使人在奋斗过程中不受欲望的干扰，在众多的诱惑面前不至于迷失方向。

这么多年，雷军的故事，激励着无数IT界的人，始终满怀这样一种希望——“如果我足够努力，也可以像雷军那样成功。”雷军把最美好的青春年华献给金山，将自己熬成中国互联网的“活化石”。从22岁到38岁的整整16年，入职时雷军青涩稚嫩，离开时近不惑之年。把就业当创业，把职业当事业。这样的青春，才算无怨无悔。

好像每个成功者都不容易，都有痛苦，有迷茫，有失落。人在痛苦中才会思考，经历了挫折和放弃之后，才能更好的思考，更理性的分析，以后的路才会走的更好，这可能也是老人们常说的年轻时，摔跟头是好事。

文中引用了TCL董事长李东生在06年写过的《鹰的重生》的文章来比喻雷军40岁之后的创业，把这次创业定义为一次重生：“鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月！”

所有的伟大都是熬出来的，重生者尤其值得尊敬。失败是失败者的动力，成功是成功者的障碍。作为创业者，自我超越应该是一种永恒不变的姿态。你或许无法改变世界，但一定能够改变自己，超越自己，就是一种伟大，人因梦想而伟大。（《雷军传》书评/鼹鼠的土豆）

成功人士周末会做的14件事

Spencer Rascoff 年仅37岁，然而这个哈佛毕业生同时又是三个孩子父亲的人已经成就非凡。

他是Hotwire的创建人之一，也曾任职Expedia的副总裁（VP）；他曾在Zillow就任首席财务官（CFO），并同时兼任市场部副总裁和Zillow的运作主管（COO）；2008年Rascoff晋升为最受欢迎的房地产信息网站的首席主管。如果好奇他是如何做到Zillow的CEO并一度保持自己成功形象，那么我们不得不说他周末的安排很关键。

Rascoff说：“对于我来说，周末是非同寻常的一段时间，它让我得以更加深入地去思考我的公司以及整个行业。纵然看上去我放下了工作，但是我总是会在“后台”运行着，想着公司的事儿。周末是难得的一个时机去让我去反思并更深入地思考大事儿。”

他说到他周末总是跟家人呆在一起时他说：“即使我周五还在赶路甚至接下来的一周我还要返回到原来那个城市去工作，但不管什么事，我周末总是会回家。”

《最成功人士在早饭以前做什么》（Portfolio 2012）及《最成功人士在周末做什么》（Portfolio 2012）这两本书的作者 Laura Vanderkam认为成功人士他们知道其实周末才是他们职业成功的秘密武器。她说：“你要为周一的“突袭”做好准备，为此你就要有一个能使你恢复活力而非令你精疲力尽，沮丧的周末。交叉训练能让你成为一个更出色的职业达人。相比周末一直工作去参与一些像锻炼，做义工，精神活动以及亲子活动之类的事情能让你成为一个更优秀的员工。”

身为执行教练同时也是一名外科硕士的Dale Kurow说成功人士往往会在周末去参与到一些比如和孩子及配偶共同参与的活动，一些为人跑腿的小事儿，或者一些创造性的活动来锻炼他们的右脑。

除此之外，一位职业咨询师，同时为《勇敢野心家: 成功新法则（Brazen Careerist: The New Rules for Success）》作者的Penelope Trunk告诉我们“一个非常成功的人会十分专注于他们想要去做的事情。对于他们来说平时和周末没什么两样，他们总是会专注于去创造他们想要的生活。”

那么，谁是“成功人士”呢？而这些成功人士在周末究竟会做些什么呢？

一位理事会认证职业咨询师Marsha Egan说，有时候成功是一种内在的定义。

Kurow会认为：“一个成功的人通常是这样的人，他们已经在工作，家庭和精神生活获得了一定的幸福感和成就感（虽然这幸福感和成就感会因人而异）。大多数的成功人士需要感知一种成就感，而且他们会激励自我去接受下一个挑战。”

职业咨询师，《华尔街职业人士生存法则（The Wall Street Professional’s Survival Guide）》一书的作者Roy Cohen 认为成功通常有两种定义方式：达到并超过一定的金钱里程碑，或者通过个人的工作获得极大的满足感。他说到：“从我作为一个职业咨询师的角度来讲，真正意义上的成功是一座桥，它将愉悦-激情同你的工作紧紧相连。

以下是成功人士在周末（会去）做的14件事：

1. 抽时间陪家人和朋友。这对于那些平时不会花太多时间跟他们爱的人在一起的人尤为重要。

2.锻炼。Vanderkam说，我们每个人都需要锻炼，如果你一周之内有4到5天不能去锻炼，那么周末你就要积极去锻炼来弥补这些你时间。这是帮你清理大脑产出新点子的完美时机。

Kurow 说：“我认识一家公关公司的老板，他带着狗狗去公园，边遛狗边琢磨如何去挖掘一个新客户或想如何找一个好角度去讲一个新故事（给客户）。”

Cohen建议室内自行车或者在稍暖和的月份的户外骑行。“这两项运动都能令人精神充沛也能在有共同兴趣爱好的人群中开展起来，比如就可以经常组织那些从事对冲基金的人和华尔街的职业人士周末一起骑行。对于这个优秀社区成员来说这是一个非常棒的机会让他们彼此建立并培养感情机会。”

3.寻找激情。Kurow说：“在一家贺卡店里有个非常有创意的负责人，因为她十分钟情于艺术以至后来重回校园去攻读美术硕士学位。再后来她的这种热情又转变成对诗歌的热爱，所以现在周末她会从事写作。”

Egan补充说：“成功的人会为那些重要或者有趣的事儿制造时间，同时他们也会为那些增加生活平衡度的活动制造空间。”

4. 度假。Cohen认为周末远离去度假能使人从日常密集而琐碎的工作中得到极大的缓解。

5. 切断联系。Vanderkam说那些最成功的人会在一段时间内避免处理邮件。“我不是说一整个周末，但是仅仅一个不带手机的散步就能让人倍感释放。我提倡带一个“tech Sabbath”.如果没有某个特定的“零工作时间”这样的宗教义务，那么对于大多数人来说周六晚上到周日中午这段时间断开跟外界的联系是个普遍都可行的极佳时间。”

6.志愿者。Kurow讲到：“我认识一个商业房地产经纪人，他给一些烹饪大赛的赛事做志愿者，同时这些赛事的收益会捐给食品银行。这种志愿者工作会平衡她一周以来繁重的分析工作，而且还能满足她对创造性的需要，因为在志愿者工作中她负责设计那些非盈利的宣传材料。”

Cohen提到许多成功的人会参与到筹款活动中去。他说：“这是一个非常好的途径去认识一些志趣相投的人并同他们沟通。筹款的清晰度还有助于将“慈善”标码给那些成功人士。”

7.避开杂务。Vanderkam解释，每个周末都会有些不得不做的（琐）事，但是你想这些事尽量占用你最少的时间。只为家务活儿和那些来回跑腿的事儿留出一点时间来处理，然后把它们从你剩下的时间里驱逐掉。

8.计划。Vanderkam说：“计划让人更高效，在一周开始前做好计划意味着你可以应付周一的突袭，也意味着你将给你的下属一个清晰的工作方向，所以他们也足以应付。”

Trunk同意Vanderkam。她说成功的人有月计划和年计划因为如果你在短期计划上卡壳了那么你不会得到任何大的成果。

9.参与社交。人是社会性的动物，对人在一天之内经历的幸福（事件）的研究发现社交排名靠前，排在性下面不远的位置。

和朋友家人出去，或者参加到当地的社交圈里去。

Cohen说：“已经有研究发现成功的人会在回报中获取满足感，例如，一个组织的成员的身份能让你有机会去接触其他的成功人士。”

10.园艺/手工艺/游戏/运动/烹饪/文化活动。这些对于那些整周被“囚禁”在办公室里的人来说尤为重要。Cohen说：“仅为纯粹的开心，一些人从打理精致的花园可以获取极大的满足感”。Kurow认识一位代理人，她利用周末去做些园艺，镶嵌工艺及瓷砖方面的工作来满足自己的创造性。Kurow觉得“用这种方式来填补她的生活能让她对周一充满新鲜感，并使她足以处理那些诉讼及审问准备。艺术对于她来说是一种愉悦的方式，这种方式能慰藉她的精神世界。”

去上Bridge的课或参与它的讨论组也能使你的思维敏锐，通常能让你同那些激烈竞争但却甚为聪敏的职业人士建立一种关系。Cohen说“我曾见过一个打印出来的bridge俱乐部的成员名单，它的成员简直可以组建一个（小的）华尔街”。

他又补充，影剧院，歌剧院和体育活动也能令人焕发精神。

11.打造圈子。Trunk认为：“对于一个成功的人来说，打造圈子不是一件事，而是一种生活方式。”不管他们去哪儿，不管做什么，他们总能结识新的人。

12.反思。Egan认为真正成功的人在周末会抽出时间去感恩他们拥有的同时也去反思他们的幸福感和成就感。就像Rascoff所说：“周末是难得机会去让你反思并更深入地思考大事儿。”

13.思索 Cohen 说，个人的经验教训能给人的洞察力和宁静的宁静独辟蹊径。为了成功，怎样才能在如此艰难的世界里更好地武装自己呢？

14.及时充电。我们生活在一个充满竞争的世界，Vanderkam如是说。“最佳的演绎也需要我们掌控好“停工期”，那就是坚持及时给自己这块电池充电。”这就是最成功人士如何实现让自己成就等身的方式。

Vanderkam总结道，成功的人知道时间是尤为宝贵而我们不能仅仅为了休闲而休闲。你不能因为不知道想做什么而浪费时间，以至于将周末浪费在看电视，闲逛，低效的看邮件或者家务事上。如果你一周的工作不算那么忙，那么周末过不过也无大碍。但是如果你平时每天工作从早上八点到晚上八点，那么，你当然要过周末了。

»来自：爱乐活

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