2013年4月19日星期五

清蒸黃魚





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近年香港百物騰貴,身為家庭主婦的朋友都十分頭痛,為了減少支出,有時候只可以買一些低價的食材,例如新鮮魚改為急凍魚、新鮮雞改為冰鮮雞,其實只要你懂得烹製,這些平價的食材一樣可以做出出色的菜式,今天我教大家用冰鮮的黃花魚來做一味清蒸黃花魚。



黃花魚,有的地方也叫黃瓜魚,市面上大多數是冰鮮的,小條用來紅燒,大條用來清蒸。這一道清蒸黃花魚,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇,而且做法簡單。

首先將黃花魚洗淨,去鱗、腸、鰓等,再次沖洗乾淨,抹淨水分,然後在魚背上抹點鹽巴及倒入紹酒。薑切成片,葱切成几段。蒸製之前,要在魚身上每隔半公分切上一刀,目的是令魚在蒸製的時候熟得比較均勻。另外,蒸魚之前要在魚背和魚肚各放薑片,在背上放几段。

以大火先蒸八分鐘,然後關火再焗三分鐘,出爐後撿掉葱段及薑片,保留蒸魚汁,再加上葱花、薑絲,就可以淋上熟油及豉油。

做這道菜式其中一個要訣是大家最好自製蒸魚豉油,方法是在蒸魚之前,先用雞粉或雞汁混上豉油及少許砂
糖,然後倒入小碗之內和魚一齊蒸。魚蒸好後,淋上蒸魚豉油,即可食用。
此外,關火後先別急着開鍋蓋,利用鍋內餘溫,再蒸幾分鐘後才出鍋,這樣魚肉會變得更加鬆軟,味美芳香。



黃永幟 男煮角

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