最近看了很多研究報告，原來不同的蔬果對人體不同部位有着不同的功效，那些對瘦臉特別有效，這個對瘦腿很有幫助，還有那個可以用來豐胸，今天我想同大家介紹一下不同水果的美容瘦身功效。
第一個要講的是西瓜，西瓜是纖小腿的最佳水果，西瓜所含有的酸檸檬黃素具有排毒的作用，能促使體內的鹽分大量排出，消除小腿部位的水腫現象，西瓜亦有修飾小腿线條的作用。
豐胸方面，木瓜一定是佼佼者，木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白质、凝乳蛋白质等十七種營養元素，有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌，因而能促進乳房的發育，所以木瓜絕對是豐胸佳品。
想有V形面的女士就要多吃西芹，西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動，有助收緊面部肌肉。西芹的纖維高，進入腸胃的過程中，又需要消耗身體中大約五卡路里的熱量來將它消化，比起西芹本身的熱量還高，所以西芹稱得上是一種愈吃愈瘦的食物。
收肚腩最有效的食物是番茄，番茄所富含的食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。如果大家在飯前吃一個番茄，可以在一定程度上起到抑制腸道吸收脂肪的作用。
長期堅持下去，你就可以遠離這個令人討厭的小肚腩。
黃永幟 男煮角
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