昨天同大家推介過一些在這個乍暖還寒的季節飲用的提神花茶，今日想繼續同大家推介其他不同的花類。
第一種就是很多香港人都會經常飲用的茉莉花茶。我們有時候飲用的香片中也有加入茉莉花，茉莉花茶是各種花草茶中，香氣最為醇厚，絕對是春季飲用的上品花茶。中醫認為茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，特別適合女士們飲用，對調理生理機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經，所以女士們不妨試試。
第二種推介給大家的是金銀花茶。金銀花茶性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季人體易患外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症。需要注意的是金銀花茶適合在出現輕微外感徵狀時服用，如感冒徵狀較重者則不太合適。
最後一種要介紹給大家的是菊花茶。中醫認為菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，而且還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，特別是現代人體內容易積存有害化學或放射性物質，飲用菊花茶可有排毒的功效，而且還可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，並且具有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效，絕對是男女老幼都適合飲用的花茶，大家不妨多飲一杯。
黃永幟 男煮角
促进代谢，营养肌肉，有利于大强度肌肉训练后的恢复和健美减肥的辅助食谱，包含早餐，午餐，晚餐和零食。超过200个食谱。
没有评论:
发表评论